Veynes. Yoga adapté pour les séniors
23 mai 10h00 - 11h00
Inscription obligatoire
Le yoga adapté ne demande pas de souplesse préalable : chacun se concentre sur soi, sur ses capacités d’évolution.
Les séances sont orientées sur le potentiel des personnes. Elles leur permettent de se relaxer et de se mettre en mouvement à leur rythme.
Depuis le mois de janvier 2024, le Centre Social « Emile Meurier » organise un atelier « Yoga Adapté » destiné aux séniors.
Cette activité se déroule le jeudi matin, en période scolaire, dans les locaux du Centre Social – Avenue Picasso – Veynes. Elle est animée par Nathalie CHARRAUD, Professeur d’Education Physique et Sportive et intervenante habilitée.
En raison du succès rencontré par cette activité, il a été décidé de mettre en place un second atelier. Les séances du nouvel atelier auront lieu les jeudis à partir du 28 mars.
L’activité comprend des exercices de respiration, d’étirement, des postures qui permettent d’améliorer l’ancrage, l’équilibre, de se détendre et de se sentir mieux dans son corps.
Une participation financière est demandée au public.
Les inscriptions sont enregistrées au Centre Social « Emile Meurier » :
- 04 92 58 16 58
- csveynes@free.fr
Tarifs : 10€ pour l’adhésion à l’association + 5€ par séance.
- Jeudi 16 mai 2024 de 10h00 à 11h00.
- Jeudi 23 mai 2024 de 10h00 à 11h00.
- Jeudi 30 mai 2024 de 10h00 à 11h00.
- Jeudi 6 juin 2024 de 10h00 à 11h00.
- Jeudi 13 juin 2024 de 10h00 à 11h00.
- Jeudi 20 juin 2024 de 10h00 à 11h00.
- Jeudi 27 juin 2024 de 10h00 à 11h00.
