Orcières. Cours de Qi Gong Base de Loisirs

Nathalie vous fera découvrir cette discipline venue d’ailleurs.

Le Qi Gong est une gymnastique douce et lente issue de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

Le Qi Gong est une méthode traditionnelle chinoise millénaire qui a pour objectif de renforcer le « qi », c’est-à-dire le souffle vital.

C’est une méthode accessible à tous et dès la 1ère séance, il est possible de percevoir les bénéfices associés aux mouvements effectués en plein conscience, en accord avec une respiration lente.

Cela permet au corps et à l’esprit de ne faire plus qu’un : en renforçant son QI, on renforce son organisme tout entier.

Contre-indication : uniquement sur contre-indication médicale, sinon ouvert à tous.

Public : à partir de 16 ans, pratiquant ou débutant.

Besoin matériel : tenue ample et/souple ou les mouvements ne sont pas gênés, basquette à talon plat ou basquette normale (chaussure obligatoire), bouteille d’eau si besoin, tapis ou support sol.

Pour plus d’information et réservation obligatoire par téléphone au :

• 06 79 84 19 34

Tarif unique : 8€.

• Vendredi 19 juillet 2024 de 10h45 à 12h15.
• Mercredi 24 juillet 2024 de 10h45 à 12h15.
• Vendredi 26 juillet 2024 de 10h45 à 12h15.
• Mercredi 31 juillet 2024 de 10h45 à 12h15.