13 juin 23 14h45 - 16h15
Accès libreCentre Social « Emile Meurier » organise un atelier «Le bien-être par la sophrologie » à l’intention des personnes ayant plus de 60 ans.
Constitué de 8 séances d’une heure et demi et animé par une sophrologue habilitée.
Les ateliers se dérouleront les mardis, du 2 mai au 20 juin
La pratique de la sophrologie permet d’apprendre à libérer les tensions et ainsi retrouver une détente physique qui amène progressivement à un apaisement mental.
L’atelier aide à améliorer la respiration, grâce à des exercices d’inspiration et d’expiration, à développer des pensées positives, à améliorer le sommeil, la concentration…
Cette action s’adresse aux retraités de 60 ans et plus, quel que soit leur régime de protection sociale.
L’accès est gratuit.
Pour tous renseignements, il convient de contacter le Centre Social.
L’atelier est organisé par l’Association de Santé, d’Education et de Prévention sur les Territoires PACA, avec le concours de l’association « Familles Rurales » de Veynes, du Centre Social « Emile Meurier » et de la Commune de Veynes.
