11 juillet 13h45 - 14h45
12€
Apprenez-en plus sur votre sommeil et découvrez des astuces naturelles pour retrouver un sommeil de qualité : alimentation, phytothérapie, relaxation…
Au sommaire : petit tour d’horizon des mécanismes du sommeil, optimisation de votre alimentation, activité physique et techniques de respiration et nutrition, plantes et huiles essentielles pour mieux dormir.
Découvrez le programme complet du Festival et les infos pratiques :
Sur inscription auprès de Aude :
- 06 76 38 74 45
Tarifs : 12€ (dégressif si plusieurs ateliers. Règlement sur place en début de séance par espèce ou par chèque).
