Les Orres. Cardio
Les Orres Pôle Sport Innovation Les Orres 1650, Les Orres, Hautes Alpes, FranceRejoignez le cours de Cardio, cet entrainement rythmique ayant pour objectif d’améliorer l’endurance et de bruler des calories !
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Un cours en musique se focalisant sur le renforcement des muscles de la sangle abdominale, des cuisses et des fessiers.
Des mouvements lents et maitrisés alliés à une respiration profonde pour s'étirer, s'assouplir et décontracter ses muscles.
Un cours pour se familiariser avec la pratique du yoga.
Cours collectif dès 10 ans.
Renforcement musculaire visant à tonifier et renforcer la musculature en musique.
Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps.
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Cours collectif dès 10 ans.
Travail de l’équilibre, de la coordination, de la motricité tout en sollicitant les muscles.
Renforcement musculaire visant à tonifier et renforcer la musculature en musique.
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Des exercices physiques visant au renforcement des muscles profonds et au bon équilibre du corps.
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