Pelleautier. Atelier de Sophrorelaxation

Détente profonde, Lâcher prise et Énergie sont au rendez-vous pendant ces cours conviviaux qui vous aident à mieux gérer stress et émotions.

Lors de ces ateliers conviviaux, détente et lâcher prise sont au rendez vous.

Nous nous exerçons au relâchement musculaire, à l’amélioration d’une respiration ressource, à la détente mentale par la méditation guidée…

Adaptés à tous, sans prérequis et surtout réutilisables chez soi, les outils de la sophrorelaxation vous invitent à vous détendre profondément et vous aident à mieux gérer stress et émotions.

Nous agissons sur La Fatigue, Les troubles du sommeil, La nervosité, Les tensions et douleurs musculaires.

Les cours hebdomadaires permettent une progression qui inscrit les bienfaits de la pratique durablement.

Mercredi 15 novembre au mercredi 29 novembre 2023, tous les jours de 19h00 à 20h15.

Renseignements :

• contact@relaxation-pelleautier.com
• 06 18 62 80 59
• https://www.relaxation-pelleautier.com/

Tarif unique : de 12,50 à 15€ (A la séance ou forfait).

Pré-Inscription obligatoire.