fbpx
Chargement Évènements
  • Cet évènement est passé

« Tous les Évènements

Festival détox et bien-être

12 juillet 9 h 30 min - 14 juillet 19 h 00 min

Le festival détox et bien-être sera de retour pour une 4è édition du 12 au 14 juillet 2022.

Les Orres vous proposent 3 jours en montagne pour respirer, se dépasser, partager avec du yoga, stretching, ateliers cuisine, rando sophro, atelier olfactif, …

MARDI 12 JUILLET

  • 09h30 : FITNESS «FIT’Postural» Combiné de mouvements et postures pour améliorer sa conscience corporelle et sa posture. Accessible à tous & gratuit – Durée 1H RDV place Jean Rippert Les Orres 1800
  • 10h00 : RANDONNÉE BAIN DE FORÊT Venez découvrir la richesse et la sérénité de l’immersion en forêt et de la communication avec les arbres. Tarif : 10 € – Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max) Durée 2H. RDV devant le Point accueil 1800
  • 10h30 : SOPHROLOGIE Se libérer des tensions ramenées dans sa valise pour passer de bonnes vacances (durée 1h30). Inscriptions auprès de Nathalie au 06 74 77 30 02 (15€/personne) RDV Espace Rencontre & Culture
  • 14h00 : RANDONNÉE RESSOURCEMENT Reconnexion à soi et à son environnement par des techniques de respiration et de sophrologie en cours de randonnée. Tarif : 10 € // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max) Durée 2H. RDV devant Office de Tourisme 1650
  • 16h00 : VIVRE LE POUVOIR DES HUILES ESSENTIELLES GRÂCE À LA PRATIQUE OLFACTIVE. Expérimenter dans son corps l’effet des huiles essentielles en étant accompagné par Catherine Vial, spécialiste en aromathérapie intégrale par l’olfaction d’huiles essentielles. Tarif : 5€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (30 pers. max). Durée 1H45 RDV Espace Rencontre & Culture
  • 18h00 : ATELIER YOGA – HATHA FLOW Découverte des postures traditionnelles du yoga et respiration consciente. Cette séance sera axée sur des postures adaptées à tous. Tarif : 8€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (50 pers. max). Durée 1H RDV Espace Rencontre et Culture

MERCREDI 13 JUILLET

  • 9h30 : FITNESS – YOGALATES. Mix de postures issues des techniques de Yoga et de Pilates.Douceur et Stabilité du Corps et de l’esprit. Accessible à tous & gratuit. Durée 1H. RDV front de neige 1650
  • 10h00 : RANDONNÉE TACTILE PAR LES PIEDS Les capacités de détente du toucher seront mises en valeur par l’utilisation des innombrables supports offerts par la nature et par un atelier de réflexologie plantaire. Tarif : 10 € // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max). Durée 2H. RDV devant Point accueil 1800
  • 10h00 : RANDONNÉE DÉCOUVERTE DES PLANTES SAUVAGES Vous rêvez d’être capable de reconnaître, de cueillir et d’utiliser l’abondance des plantes sauvages qui vous entourent ? Alors cette sortie est pour vous ! Animée par Adélia RAJAKKANNU, cette balade découverte vous permettra de redécouvrir les trésors sauvages que la nature a à nous offrir. Herboriste et biochimiste Adélia vous invitera à regarder, toucher, sentir et goûter les plantes sauvages qui vous entourent tout en vous parlant de leurs propriétés culinaires et médicinales. Tarif : 12 € // Inscription obligatoire jusqu’au 12 juillet 12h au 07 88 63 66 58. Durée 2H. RDV Office de Tourisme 1650
  • 10h30 : SOPHROLOGIE Vivre l’instant présent et profiter au maximum des vacances (durée 1h30). Inscriptions auprès de Nathalie au 06 74 77 30 02 (15€/personne). RDV Espace Rencontre & Culture
  • 12h00 : PIQUE NIQUE BUCOLIQUE Dans un magnifique cadre sur la commune des Orres ? (re)découvrons les richesses que nous offrent les terres alpines. Venez savourer les plantes sauvages et comestibles lors d’un repas en pleine nature ! Tarif : 15€ le repas complet // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max). Durée 1H45. RDV Espace Rencontre et Culture
  • 14h00 : RANDONNÉE HYPNOTIQUE Nous allons profiter de l’espace naturel pour apprendre une technique simple et efficace d’auto-hypnose en pleine nature. Tarif : 10€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max). Durée 2H. RDV Office de Tourisme 1650
  • 14h00 – 15h00 – 16h00 : LES CONTES PERCHÉS (45 mn par atelier) Hamacs, balancelles et fauteuils disposés dans une forêt magique. Un temps pour soi à écouter des textes de grands auteurs sur la nature et quelques légendes des montagnes. Toujours entre humour et poésie, le conteur Nicolas Bonato vous emmène en voyage sous les arbres. Tarif : 3€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max par créneau horaire). RDV Office de Tourisme 1650
  • 16h00 : VIVRE LA CRÉATION D’UNE SYNERGIE BIEN-ÊTRE PAR L’OLFACTION Formuler une synergie bien-être à base des 5 huiles essentielles de plantes poussant dans la forêt des Orres et apprendre comment ce mélange nous aidera à mieux gérer nos émotions. Apprentissage de la fabrication d’un mélange d’huiles essentielles pour réaliser une synergie bien-être et savoir l’utiliser de retour à la maison. Durée : 2h. Tarif : 20€ / personne et vous repartez avec la synergie créée en fin d’atelier // Inscription obligatoire au 06 08 54 17 53 RDV Espace Rencontre et Culture
  • 18h00 : ALORS ON DANSE Qui n’aime pas danser ? C’est le moment de vous lâcher, c’est l’été ! Venez bouger sur des rythmes que vous connaissez tous, ou presque ! Gratuit. Durée 1H. RDV place Jean Rippert Les Orres 1800
  • 18h00 : ATELIER YOGA VINYASA Pratique intense, fluide et dynamique qui relie le souffle et le mouvement. Cultivez force, souplesse et équilibre. Ce cours renforce et étire le corps en profondeur. Tout public adulte en bonne condition physique. Cours adapté aux débutants comme aux confirmés Tarif : 8€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (50 pers. max). Durée 1H RDV Espace rencontre & Culture

JEUDI 14 JUILLET

  • 9h30 : FIT’ STRETCH Des étirements doux et profonds de toutes les chaînes musculaires, guidés par la respiration, Accessible à tous & gratuit. Durée 1H. RDV place Jean Rippert Les Orres 1800
  • 10h00 : RANDONNÉE PAR LE SOUFFLE Randonnée avec marche afghane et sophrologie pour apprendre à utiliser notre souffle en fonction de nos besoins physiques, affectifs et mentaux. Tarif : 10€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max). Durée 2H. RDV Office de Tourisme 1650.
  • 10h00 : Méditer aux pieds des arbres avec leurs huiles essentielles et fabriquer son propre herbier olfactif Partir en pleine nature à la rencontre des grands arbres de la forêt des Orres qui nous délivrent d’extraordinaires huiles essentielles. 5 plantes seront visitées avec leurs huiles essentielles et 2 seront senties durant une courte méditation au pied de l’arbre. Observation des plantes, des parties de plantes utilisées pour la distillation, des écosystèmes dans lesquels elles poussent et initiation à leurs formes de vie si utiles pour comprendre en quoi elles nous sont bénéfiques. Pour chaque plante il sera réalisé un herbier collectif sur panneau mobile et un individuel pour la mémoire. Durée : 2h Tarif : 15€ / personne en repartant avec son herbier individuel // Inscription obligatoire au 06 08 54 17 53 RDV Barrière chemin de Pra Paisset Route de Bois Méan (en direction du lac de Sainte Marguerite)
  • 11h00 : BEAUTÉ DU VISAGE Atelier découverte du massage facial, beauté du visage grâce au Qi gong, suivi d’un auto-massage général. (Séance collective d’une heure en posture debout). Permet de renforcer les muscles faciaux, favorise la production du collagène, augmente la circulation et détoxifie. Excellent anti-âge et tellement relaxant. La pratique sera guidée le matin pour mettre l’énergie en circulation, le corps n’ayant pas été encore sollicité. Tarif : participation libre. Maxi 30 personnes. Durée 1H Informations : https://www.jeanne-massage.fr RDV Espace Rencontre & Culture.
  • 12h00 à 18h00 : PRÉSENTATION DE BIJOUX ARTISANAUX ET LOCAUX D’OCÉANE Créations uniques en macramé et pierres fines naturelles. RDV Espace Rencontre & Culture.
  • 14h00 : RANDONNÉE MÉDITATIVE Lors de cette randonnée vous apprendrez à méditer en pleine nature pour vous ressourcer facilement. Tarif : 10€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (15 pers. max). Durée 2H. RDV Point accueil 1800
  • 15h00 : SECRET COSM’ÉTHIQUES Les clés pour prendre soin de notre peau, ongles et cheveux. Conseils et recettes de soins anti-toxines Vous pourrez, ainsi, reproduire chez vous grâce avec des ingrédients simples, naturels et sains. Tarif : 3€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (50 pers. max). Durée 1H30 RDV Espace Rencontre & Culture
  • 17h00 : ATELIER DÉCOUVERTE DE L’AUTO-MASSAGE DE L’ABDOMEN EN POSITION ALLONGÉE Permet de relaxer les muscles de l’abdomen et de soulager la fatigue, remède naturel performant favorisant la digestion, améliorant l’élimination et stimulant le système lymphatique et les systèmes circulatoires. Tarif : participation libre. Maxi 30 personnes. Durée 30mn RDV Espace Rencontre & Culture.
  • 18h00 : ATELIER COURS DE MÉDITATION PLEIN CONSCIENCE ET YOGA NIDRA Séance d’initiation à la méditation pleine conscience et au yoga nidra. Cette pratique adaptée à tous permet de développer présence et écoute en favorisant une détente profonde. Les tensions physiques et mentales sont relâchées. La pratique de la pleine conscience du corps et du souffle est un outil de connexion à soi-même et aux autres. Ainsi nous sommes plus calmes et plus présents. Durée : 1h Tout public adulte quelle que soit la condition physique. Adapté aux débutants. Tarif : 8€ // Inscription & paiement obligatoire en ligne (50 pers. max) RDV Espace Rencontre et Culture

Détails

Début :
12 juillet 9 h 30 min
Fin :
14 juillet 19 h 00 min
Catégorie d’évènement:

Organisateur

Office de Tourisme des Orres
Téléphone :
04 92 44 01 61
E-mail :
ot.accueil@lesorres.com
Voir le site Organisateur

Lieu

Les Orres 1650
Les Orres, Hautes-Alpes 05200 France